co dalej

Stiv poyebany ten Vemon co? mi sie zdaje jakby kazdy caps byl inny, raz dobrze a raz przeyebane Bednar ale typu Marki, Janki, Pruszkow, Ozarow itp czy dalej?

USG pokaże co się stało i w tedy dopiero jakieś kroki dalej.

bananaya ale wynik tego co podałeś trzeba podstawić jeszcze pod u' a dalej jeszcze pare prostych operacji jw

yogi co tam?dalej twoj pies wiecej od ciebie wazy?

aaaa to co innego. rób dalej

co do zdjęcia - widać postęp szczególnie na rękach Pozdro jedziesz dalej ! :D

[...] na rekach (ach tu tez w rzeczywistosci nogi na telwizorze trzymalam , ale barki i tak piekly) Czas : 15min Podciaganie co minute: 1 minuta - 1 podciagniecie 2 minuta - 2 podciagniecie : : udalo sie robic 7 min ale za to prawdziwe podciagniecia , nie moglam dalej po prostu nie moglam...... Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-19 22:24:19

[...] ostatni nic nie uprościł. Okazało się, że każdy wykonuje tą samą technikę inaczej. Uprościli ją pod siebie. Z niektórych technik zrezygnowali. I co teraz? Czy każdy z nich dalej naucza prawdziwego JKD? Czy może przez to ze uprościli techniki pod siebie już to nie jest JKD, które stworzył Bruce? "Puchatku, stracenie futra na rzecz [...]

[...] na obozach - ale to jest i to się liczy. Poza tym nacisk większy kładzie się na naukę poruszania po okręgu itp. rzeczy, mające na celu utrudnić wszelkie takedowny. No i dalej mamy zawodników typu Mirco Crocop, o niewielkich, w stosunku do stójki, umiejętnościach parterowych, ale zato ze świetną obroną przed sprowadzeniami. Wygrana Franka [...]

Kika chodzisz po tych samych miejscach co BL Tez mam zdjecie na molo ale pare metrow dalej stojac na brzegu Takich slicznych pozowanych nie mam

[...] teoretyczne i wprowadza w stan ketozy, trwa tylko dwa tygodnie wiec nie bedzie zle, a efekt poczatkowy bedzie zachęcający. Na dalszy ciag uloz jej diete, by pociagnela dalej logicznie. Innej drogi na 5kg w miesiac nie widze. Co prawda ja schudlam tyle na arbuzie i 6 kanapkach chleba tostowego z dzemem dziennie , ale lepiej siegnac po cos [...]

[...] tym chwytem, chyba nigdy Były małe problemy z przyczepnością, bo podłoga bardzo ślizga. Podsumowanie: - Plecy w ostatniej serii poprostu miałem dosyć! Naprawde plecy już dalej nie miały sił. - Triceps bezpośrednio po treningu słabo "przytyrany" ale teraz w domu już jest konkretnie! Po treningu: 4 kaps Creatine^3 + 10 g Bcaa Xtra [...]

[...] Z PRACY MIĘŚNI.Z ICH WYTRENOWANIA = STRUKTURY. Im lepiej wytrenowane mięśnie i układ nerwowy (np. na siłowni) = tym większa szybkość ich reakcji. Więc piszcie dalej, jeden z drugim, że siła statyczna nie ma znaczenia. Im lepiej wytrenowane mięśnie => tym większa siła. I przeważnie tym WYŻSZA beztłuszczowa masa mięśniowa (sucha [...]

[...] RAW, ale co by sie nie przemeczac tylko o 10kg skocz czyli 145*2 RAW nastepnie docissk od desek masz doswiadczenie z 3ma deskami wiemy ze 165 dasz rade opuscic wiec dalej idzie 165*2p Z 3CH DESEK wydaje misie uzasadnione by nastepnie dolozyc 10 kilo by łatwiej rozciagnac koszulke do 2ch desek czyli 175*2p Z 2CH DESEK po tej serii w [...]

siema byki dalej cwicze w domu, ale sytuacja ze sprzetem sie troche poprawila, pozniej jak wszystko poskreceam to zrobie fotki dzieki Pawel, nogi caly czas powolutku ida do przodu, a fotki sam sobie robilem dlatego ciezko swiatlo dobre znalezc... wklejam obecny plan treningowy, jeszcze cwiczenia na nogi nie sa do konca opracowane, w lutym [...]

[...] Moje parametry: wzrost - 176cm waga - 82kg pas - 88cm klata - 112cm bicek - 40cm udo - 64cm Masa to dla mnie cel krótkoterminowy, chcę zrobić dwa cykle, potem redukcję i dalej ciągnąć podnoszenie wytrzymałości siłowej. Nad michą oczywiście będę pracował, trening to FBW 3x w tygodniu. Całość rozpiski jest na moim blogu: [...]

osrasz sie jak to utrzymasz!!! czlowiek tlumaczy a ty dalej swoje !!!rob jak chcesz !!! a tak poza tym mowiles ze to tylko pytanie a nie rozpisywanie cyklu pod ciebie wiec o co ci chodzi????

No ładnie tak dalej Co z kostiumem do siadów?

najlepszy jest ten spiderman... poprostu brak mi slow ta fotka patrityczna co gosciu na plecach mial ojczyzna milosc bog i mial krzyz to tez masakra... az sam bym sobie takie cos zrobil tylko ze troche mniejsze... wklejajcie dalej cos zwiazanego z patriotyzmem :]

Super, sam ćwiczę w pokojowych warunkach więc wiem co to znaczy Powodzenia i rośnij dalej